Skinker og skavanker er for dig der gerne vil styrke og opretholde en stærk muskulatur på trods af måske begyndende eller kroniske skavanker.

Så uanset om det er hoften, skulderen, ryggen eller andet i vores bevægeapparat der knager, så kan du deltage på holdet.

Der vil ikke blive hoppet eller løbet, til gengæld vil der blive lave en masser stræk, styrke og balance i skøn symfoni af dejlig musik.

Så udover at kroppen bliver styrket og bevæget igennem, er det også sundt for sjælen at deltage på holdet.

Husk et stort håndklæde og et tæppe.