På dette hold har vi taget det bedste fra Jumping® Fitness med tilsatte styrkeøvelser – ca. 15-20 min.

Kom og prøv en anderledes, sjov og effektiv form for træning, som udøves på små trampoliner. Der trænes koordination og kredsløb - alle kroppens muskler kommer på arbejde. Der er ikke så mange koreografierne, men til gengæld kan vi mærke os selv efter både Jumping® og styrke.

Husk indendørssko, vandflaske og håndklæde.